Proč spíme : odhalte sílu spánku a snění /
Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé následky. Walker fascinujícím způsobem objasňuje vliv sp...
| Hlavní autor: | Walker, Matthew P. |
|---|---|
| Další autoři: | Drlík, Filip, 1986- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
V Brně :
Jan Melvil Publishing,
2018
|
| Edice: |
Pod povrchem
|
| Témata: | |
| Konspekt: | 612 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé následky. Walker fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že nedostatek spánku nás může mnoha různými způsoby zabít. |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Přeloženo z angličtiny |
| Fyzický popis: |
414 stran : ilustrace ; 22 cm |
| Bibliografie: |
Obsahuje bibliografii, bibliografické odkazy a rejstřík |
| ISBN: |
9788075550507 |